BLOG

Τι προσφερει το cross training;

Το CrossTraining είναι η μέθοδος συνδυασμού διαφόρων τεχνικών προπόνησης, με στόχο την επίτευξη μιας ενιαίας, ολοκληρωμένης άθλησης.

Σε μία προπόνηση Cross Training διάρκειας 60 λεπτών, συμπεριλαμβάνονται έντονες ασκήσεις που καλύπτουν όλες τις μυικές ομάδες του σώματος.

Τα οφέλη του Cross Training είναι πολλά και άμεσα. Επιλέγοντας τις κατάλληλες δραστηριότητες και το σωστό ασκησιολόγιο, μπορείτε να επιτύχετε ομοιόμορφη μυική ανάπτυξη και να έχετε ένα αισθητικά βέλτιστο αποτέλεσμα.

Cross Τraining στο γυμναστήριο
Στο περιβάλλον του Zero Gravity, έχετε τη δυνατότητα να κάνετε Cross Τraining με πολλούς και εναλλακτικούς τρόπους. Κατάλληλα μηχανήματα, εξειδικευμένος εξοπλισμός και ελεύθερα βάρη βρίσκονται στη διάθεσή σας, προκειμένου να δημιουργήσουμε μαζί το εξατομικευμένο πρόγραμμα που ταιριάζει ιδανικά στις δικές σας ανάγκες και προτιμήσεις.

Οι γυμναστές του Zero Gravity βρίσκονται στη διάθεσή σας, για να σας κατευθύνουν κατάλληλα και να λύσουν κάθε σας απορία.

To Zero Gravity βρίσκεται στη Νέα Φιλοθέη – Αθήνα, με εύκολη πρόσβαση στο μετρό. Καλέστε μας τώρα στο 21 1116 7067 και κλείστε ένα ραντεβού μαζί μας.